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1.百歲醫師教我的育兒寶典.jpg  

  • 讓寶寶從出生後就睡自己的床,訓練自然入睡。
  • 在寶寶六週大時,就能夠一覺到天明。
  • 餵奶按照固定的作息時間表,切忌一哭鬧就餵。
  • 努力遵循「餵奶-玩耍-睡覺」的模式,勿讓寶寶吃奶吃到睡著。

      「妳今天不讓寶寶哭,寶寶明天就讓妳哭」──適當的哭可以訓練寶寶的心肺功能及性情。

      寶寶約在三個月大以後開始流口水,這表示寶寶的消化系統準備要開始吃奶水以外的副食品。

      在寶寶還沒學會說話之前,教一些簡單的肢體語言有利親子溝通。

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      魚心得:懷孕時跟毛先借了百歲醫師敎我的育兒寶典來看,看了之後趕快去買一本促進台灣經濟發展。生完小朋友後,問了一些朋友的想法,身邊的人好像對百歲毀譽參半,不過魚還是對百歲相當推崇。尤其是因為百歲篇幅真的很短,光坐月子的1個月,就看了不下數次,這也是惟一1本珉有看到一半的育兒書。

            a..時間表:透過百歲的觀念判斷什麼是對小朋友最好的生活方式,並不是嚴格的軍事教育,而是從時間表中發展一套彈性。例如:3個小時一次吃玩睡,一開始寶貝一定要花時間去適應,但是時間通常很短(大約一個星期),適應好了之後,6個月之後再拉長時間變成4個小時一次吃玩睡,小孩吃的好、睡的好、心情好互相為因果關係,媽媽就可以很好帶小孩。

               時間表的好處例如:平常都是魚自己照顧莎莎,但是因為有幾天要去喝喜酒請魚阿嬤代為照顧莎莎,阿嬤疼孫,所以莎莎不想睡也不會讓莎莎去睡,結果睡不好就番、吃不好也就心情不好,所以時間表並不是限制小朋友,而是讓他生活有規律。

            b.自行入睡及睡過夜:

             寶貝開始能跟人互動玩玩後,媽咪會陪玩了一陣子,觀察莎莎看起來有點想睡時,把她放到床上,給他1條被被或1隻可以抱抱的玩具熊,因為莎莎不吸奶嘴,所以會吸自己的左手食指抱著毯子自己睡著。晚上有一套儀式,洗澡、喝奶、刷牙、道晚安及唱歌,就讓莎莎自己在房間睡。

              莎莎出生後,因為親餵的關係還是一直跟大人同房睡嬰兒床,魚都要不斷提醒晚上睡覺時昏迷的自己親餵完要記的把寶貝放回床上,真的是很怕恍惚壓到小孩,所以6個月之前魚也沒有讓莎莎睡過夜的念頭,寶貝都晚上10點睡覺,早上7點左右起床,3個月前大概是晚上會起來親餵2次,3個月後變成1次。前言也敘述,懶惰的媽媽根本不想擠奶洗擠奶器,所以一直都親餵的魚並不知道小莎莎吃的飽不飽,等到5個月開始進副食品之後,6個月的時候確定莎莎白天吃的份量夠飽,才開始訓練過夜希望莎莎分房後可以睡的更好,也是前幾天半夜會大哭,媽媽進房抱抱再放下又睡著了,給寶貝一條毯子或娃娃,他會比較有安全感。

               缺點:不用哄睡會自己抱毯子睡著的小莎莎,出門就無法照時間表入睡,就算入睡也睡不好,很容易驚醒,這點魚要再努力。

            c.趴睡:很多醫生都建議一定要仰睡,但是魚還是為了讓寶貝的睡的安穩及頭形好看,第二個月寶貝頭可以仰起來了之後才讓寶貝趴睡。一開始的鋪床很重要,床單絕對要平整透氣不要有異物,室溫不要過熱或過冷。剛開始前兩個月,魚心裡還是很擔心,大約1.2個小時就check一次寶貝,連半夜也爬起來看看她再昏睡,寶貝都睡的很安穩,後來三個月會翻身了,魚就放心多了,大約睡前及餵奶check,就放心讓寶貝睡啦~~現在大家都稱讚寶貝頭形很漂亮呢^^。

            d.副食品:因為小紅很早就來報到,而小紅來時奶量會減少,所以都要認真喝哺乳茶衝奶量。於是在五個月時就開始替莎莎添加副食品,一開始的莎莎很瘦小,要在ikea餐椅的後方替莎莎放一條大毛巾,莎莎才不會滑下去;但是莎莎坐的愈來愈穩,六個月時已經可以坐的很好,不需要大毛巾的同時,莎莎一直要爬出餐椅,所以安全帶派上用場把小朋友綁緊,不然掉下去就危險了,一直到現在寶貝已經習慣坐在餐椅上吃飯了。一開始是讓寶貝吃食物泥,1個星期1種食物慢慢添加,8個月的時候開始添加肉類,後來因為魚初期懷孕很怕食物泥的青菜味,所以在9個月的時候改成吃什錦粥,寶貝也吃的很好,慢慢的,食物青菜也從細碎剪成小塊狀,到此好像違背百歲了喔@@,哈哈,不過後來只考慮營養均衡,寶貝看起來體質不易過敏,也讓寶貝吃了很多過敏食物,例如:山藥、吻仔魚、一點牛奶(做白醬用)、全蛋及柑橘類等,應該到她1歲的時候就會跟大人吃ㄧ樣的食物了。

             

     

    2.超級嬰兒通─天才保母崔西的育兒祕訣.jpg

            魚心得:從超級嬰兒通學到最棒的觀念就是觀察,觀察小朋友的需求再去做對寶貝最好的決定。哭有很多表情,可能是餓,可能是累,可能是要人注意。所以要用心分辨寶貝的表達,找出對寶貝生理需求最好的照顧。

              餵奶方式一開始魚是用嬰兒通的方式,三個小時餵一邊,約10-15min,讓另一邊休息,三個月之後改成百歲的方式,四個小時餵兩邊,並觀察寶貝的排尿及排便量得知寶貝是否吃飽了。所以不要問魚莎莎吃多少??魚不知道耶~~哈哈

     

     

    3.The Baby Book:親密育兒百科(上).jpg

     

    魚心得:親蜜育兒百科對第一個月的魚很有幫助,因為第一個月的寶寶就是哭哭睡睡,所以魚比較偏用親密育兒來照顧莎莎,常常抱著她跟他說話,給寶貝安全感。

     

     

    4.不要低估你的孩子.jpg

      不要低估你的孩子是為所有初生至學齡孩子的父母而寫,在學習歷程中的各個關鍵時刻,它告訴你如何評估孩子的能力,如何精進孩子的技能,並協助你讓孩子的潛能完全發揮出來。書中清楚而生動的提供了各式的遊戲和活動,藉著種種的建議,足以引發孩子的好奇心、嘗試動機,並提昇孩子的學習能力。這本好書其實會讓您發現,學習其實可以很有趣的,而任何父母也都能夠勝任稱職出色的親職。

    魚心得:這本書是取得保母執照的姑姑送的書,真的很受用,書中介紹了寶貝每時期不同的發展內容,不論是心智發展、大動作、社交能力及語言能力等按圖索驥方式,可以讓我們更了解寶寶,也提供了很多方式測試及照顧寶寶,這本書一直到現在,魚還是有空就會翻一翻看看寶貝的進展是否正常,下一步要幫寶貝準備什麼環境跟玩具刺激寶貝的發育等等,真的是大推薦的一本書。

     

    5.新生兒父母手冊-0 ~ 12個月寶寶的學習發展與健康照顧(全新增訂版 ).jpg

    新生兒的來臨充滿刺激、趣味,卻也帶來種種焦慮。初為人父人母的天職,壓力似乎大得嚇人,然而,只要得到適切的忠告、充份的情報以及偶有的一個好覺,所有的擔憂都是可以化解的。《新生兒父母手冊》針對做父母的頭十二個月可能碰到的種種情況而寫,藉著過來人的體會與同理,加上最新的醫學資訊,代理老祖母的經驗與小兒科醫生不能時刻照顧到的地方:

      □〈你的寶寶可能會做的事〉逐月描述寶寶整體的學習範圍與行為發展;
      □〈餵哺你的寶寶〉提供詳實的營養資訊,讓寶寶吃得健康;
      □〈你所關心的各種狀況〉列出愛子∕女心切的父母所可能遇上的各種難題與憂懼──你並不是自己所想像那麼「不稱職」的爸媽;
      □〈你必須知道的事〉則是嬰孩生理與心理發展上,關於安全、健康的注意事項,需要照顧者特別留意。

            魚心得:也是按月份發展寫的一本書,把照顧孩子許多的問題都鉅細靡遺的寫出來,可供完全沒經驗的新手媽媽參考。

     

    6.從零歲開始1.2集(從0歲開始).jpg

    從零歲開始第1集簡介:
    每一位爸爸媽媽在快樂地迎接孩子來世上的同時,也渴望找到一個能使寶寶持續安穩睡眠的有效方法,好讓疲憊的身子在夜晚有好的休息。現在,此書提供爸爸媽媽們一個令人興奮的自然訓練法,這是數以千計的父母所學習到的經驗,及眾多醫生所推薦的良方,能讓孩子一覺到天明!

    從零歲開始第2集簡介:
    對於五至十五個月大的寶寶而言,每一天都充滿感官上的刺激與學習上的挑戰。身為父母,你可能已了解到今天你孩子發展的模式將影響他的一生。寶寶每天三個主要的活動是自然的學習機會,你可善加利用並學習有效的方法建立穩固與基本技巧,這可幫助你一兩歲的孩子成功的處理你的教導與指示,他的自由與限制,及與本書之關係。

            魚心得:感謝姚姚乾媽送的好書,開宗明義就說夫妻的婚姻關係最為重要,因為夫妻間穩固的感情才能提供寶貝安全感,所以每天一定要撥出一點時間與你的另一半相處,並告訴寶寶不可以打擾拔拔媽媽的相處時間。這段文字讓魚恍然大悟,在每天忙忙碌碌照顧寶寶的日子裡,是不是忘記了跟另一半相愛的初衷。所以雖然珉上班回家真的很累,吃完飯後一定陪我們去散散步,呼吸一下新鮮空氣,因為兩個人用心經營婚姻,寶貝才會在健康快樂的環境中成長。

            其他的部分內容跟百歲較類似,第二集的內容也從中學到很多敎養的方式,例如:立刻及一貫性等,都給魚很多的啟發。其中剛好拿到書的時候,是6m莎莎剛學會站,會站在嬰兒床邊哭哭,所以魚就用書中敎的方式,握住寶寶的手,敎她慢慢滑著欄杆坐下來,真的敎幾次就會了,不需要像嬰兒通的腰斷法放平寶寶很多次,寶寶就可以躺在床上睡,說實在,雖然我沒信教,但是這幾本育兒書真的寫的很不錯呢。

     

     

     

     

     

     圖片及資料來源:博客來及kola親子網

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